SERVIZIO DI COACHING

SERVIZIO DI COACHING

💥 COACHING💥 . In quest’ultimo periodo sono stato contattato da persone nuove, che non mi conoscono e che mi hanno chiesto informazioni relative al mio servizio di Coaching 📝 quindi ho pensato di fare questo post “informativo” per fornire una...
PROGETTO ICARUS – Team APOLLO

PROGETTO ICARUS – Team APOLLO

BIG NEWS⬇️ . Vi avevo anticipato che ci sarebbero state delle belle novità in questo periodo ed eccomi qui ad annunciarvi che, con estremo piacere, oggi inizia per me una nuova entusiasmante esperienza: sono entrato a far parte del Team e Brand Esclusivo @icarusbyd...
NOVITA’ COACHING – BUDDYFIT

NOVITA’ COACHING – BUDDYFIT

❗NOVITÁ COACHING❗ . Notizia Bomba! D’ora in poi il mio ruolo di Online Coach sarà svolto in collaborazione con BUDDYFIT! Buddyfit è una App eccezionale, moderna ed efficiente al 100%! Potrai così allenarti dove vorrai, tenere traccia dei tuoi progressi, ricevere...
COSA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO

COSA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO

ESIGENZE NUTRIZIONALI PRE-WORKOUT Cosa e quando mangi prima dell’esercizio può fare una grande differenza per le tue prestazioni e il tuo recupero. Nelle 2-3 ore precedenti l’allenamento, ti consiglio di mangiare qualcosa che ti aiuti a: – sostenerti...
COME MANGIARE LENTAMENTE

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Questo articolo segue quello sui motivi per cui dovremmo mangiare lentamente, sui benefici che otterremmo da tale pratica. Una volta che abbiamo capito la sua importanza (ne abbiamo visto il “perché”), approfondiamone le modalità di sviluppo (vediamo il “come”)....